早睡早起的女性患抑郁的概率更低 生活

早睡早起的女性患抑郁的概率更低

越来越多证据显示,早起鸟整体而言更健康。 早睡早起具有诸多益处。早起鸟常说,早晨是一天中最惬意的时间段。在夜猫子睁眼前,他们已经做完家务、完成晨练了。越来越多证据显示,早起鸟整体而言更健康。最近,科罗...
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这十四种蔬菜其实是水果 生活

这十四种蔬菜其实是水果

没想到吧。茄子不仅是水果,而且被归类为浆果。 你以为自己能够轻松分辨蔬菜和水果?在食物界里,许多被人们认为是蔬菜的东西其实是植物学意义上的水果,最著名的例子就是黄瓜。什么是水果?水果不是植物本身的一部...
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世界上最危险的九种植物 生活

世界上最危险的九种植物

常言道,曼陀罗会使人“像野兔一样热、像蝙蝠一样盲、像骨头一样干、像甜菜一样红、像帽商一样疯”。 1.大猪草:大猪草的汁液可以造成皮疹、水疱、永久疤痕甚至失明。由于毒性剧烈,美国将其列为“毒草”。 这种...
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空腹喝水的7大益处 生活

空腹喝水的7大益处

相较于咖啡,喝水更能令人变得健康高效。 对于大多数人来说,起床是一件困难的事。起床后喝一杯咖啡也许能让人变得清醒。但令人意外的是,相较于咖啡,喝水更能令人变得健康高效。 我们的身体70%都是水。然而,...
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人们需要多久才能养成或改掉一个习惯 生活

人们需要多久才能养成或改掉一个习惯

经典的说法是21天,然而…… 很多时候,并不是我们掌控习惯,而是习惯掌控我们。从早起刷牙到中午11点的咖啡,每个人都有几十种固定的生活习惯。 有些很棒——每周一次的高强度运动经常受到鼓励——其他的也许...
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你的肠子记得你在哪儿吃过美食 生活

你的肠子记得你在哪儿吃过美食

在新研究中,研究人员们想要测试一下,当小白鼠的迷走神经被切断,肠道再也没有办法与大脑沟通后,会发生什么事。 你的大脑时刻在形成新的记忆,而你的肠子能协助这一过程的发生。 肠道与大脑的连接最显著的一点是...
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下雨真的会让你变得沮丧吗? 生活

下雨真的会让你变得沮丧吗?

科学研究表明,大多数人的情绪不会受到降雨的负面影响。 乌云密布的天空和窗户上的雨滴往往会使人们感到悲伤和孤独,唯一能让我们得到安慰的是太阳再次升起,让我们的阴郁情绪好起来。但是,雨天真的会让我们感到沮...
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与朋友聚餐会暴饮暴食 生活

与朋友聚餐会暴饮暴食

你可能发现和朋友一起吃饭的时候会比自己一个人独食更难拒绝甜点。为什么和朋友一起用餐会影响胃口呢? 健康心理学家德卡斯特罗(John de Castro)在20世纪80年代进行的一系列日记研究告诉我们,...
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为什么鼻毛修剪之后就会疯长? 折腾

为什么鼻毛修剪之后就会疯长?

鼻毛的智商有那么高吗? 很多人可能会发现,好像每次修剪完鼻毛之后,鼻子里的毛囊就好像收到了什么信号一样,非常自觉地长出新毛来。鼻毛的智商有那么高吗?事实上,露出皮肤表面的毛发是已经死掉了的,所以对这一...
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生病时候要不要锻炼? 生活

生病时候要不要锻炼?

看情况。 你醒来的那一刻就知道了:昨晚嗓子痒,今早已经变成打喷嚏、流鼻涕、红眼病。你本来计划今天锻炼,但这会让你的病情恶化吗?换句话说,应该运动还是休息?这里有一些建议可以帮助你做出决定。 遵守“颈上...
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为什么秃头都秃成一个样? 生活

为什么秃头都秃成一个样?

头顶或额头上方的头发掉光了,只剩下边缘还有一圈头发。 你肯定见过秃头,不管是在广告上还是身边的人身上——头顶或额头上方的头发掉光了,只剩下边缘还有一圈头发。男性脱发有95%是雄激素性脱发造成的。在美国...
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为什么30岁后就不爱听新歌了 故事

为什么30岁后就不爱听新歌了

因为老歌能够唤醒人们对年少时光的记忆。 虽然人人都希望自己青春永驻,但总有一天你会发现自己已经不懂年轻人说的梗了。这个过程可能开始得比你想象的更早一些。音乐网站Deezer称,人们在30岁之后就不再听...
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游泳池里有多少尿? 生活

游泳池里有多少尿?

答案可能会让你承受不住。 长期以来,在水中小便一直是游泳运动员肮脏的小秘密。美国化学学会反应的最新研究告诉我们,这不仅仅是恶心,还会损害我们的健康。 目前,科学家们已经算出:在公共泳池里,平均每个人会...
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吃太多糖会导致糖尿病吗? 科学

吃太多糖会导致糖尿病吗?

糖跟其他食物没什么不一样。糖本身不会引起2型糖尿病。 人们普遍认为糖是糖尿病的唯一原因,毕竟,这种病的特点就是血液中糖含量高 。 糖尿病初期尿闻起来有点甜,而且越往后这种甜味越明显,表明血糖已经处于较...
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