牛津大学:这5招可以让人类少吃肉 生活

牛津大学:这5招可以让人类少吃肉

我们应该少吃点肉了。 我们应该少吃点肉了。随着全球人口的爆炸式增长,粮食生产系统面临巨大压力,动物农业导致环境不断恶化,这些事连傻子都知道了。 人类对于食物的选择是由一种原始的「荷马辛普森式」大脑所驱...
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别再点香薰蜡烛了,你们这是在吸毒 生活

别再点香薰蜡烛了,你们这是在吸毒

蜡烛本身、香味、灯芯都有毒 香薰蜡烛可能看上去很好看,但却会对空气质量造成恶劣影响。 也许对你来说,在罐子中闪烁的那些微小烛光是驱逐黑暗的一剂良方。但在这些蜡烛背后,却存在更为黑暗的真相。香薰蜡烛不但...
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8种对胰腺有好处的食物 生活

8种对胰腺有好处的食物

消化道是人体相当复杂的部分。它从食物进入口腔开始,沿食道向下延伸,穿过胃和肠,最终从排出体外。这是一种非常神奇的过程,当然其中还有许多副作用过程也是其中的一部分,包括胰腺。 胰腺是消化系统中非常重要的...
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为什么你需要尽快停止吃罗非鱼 生活

为什么你需要尽快停止吃罗非鱼

吃海鲜是获取重要营养素的好方法。您是否知道罗非鱼是美国最受欢迎的养殖鱼类,因为它的价格适中?嗯,健康专家警告消费者尽可能远离罗非鱼。 罗非鱼含有少量营养素:维克森林大学医学院的研究人员发布了一份关于流...
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无厘头研究:在家多放书有益健康 生活

无厘头研究:在家多放书有益健康

毫不意外的是,书籍带来的最大影响在阅读理解方面。 那些买的书太多可能读不完的人,现在能用科学证据证明他们的疯狂消费有道理了。《太平洋标准》报道称,一项新研究证实那些成长于家里有很多书的人,通常阅读理解...
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薰衣草没准真的可以帮你放松 生活

薰衣草没准真的可以帮你放松

芳樟醇在薰衣草的气味中起着至关重要的作用。 心情不好?点一支薰衣草蜡烛,也许会让你所有的压力消失。本周早些时候发布的一项新研究表明,沉浸在薰衣草气味中可能实际上有助于减少焦虑。 日本鹿儿岛大学的科学家...
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美味又有营养的红薯 生活

美味又有营养的红薯

天冷的时候,捧着烤红薯啃最舒坦。 红薯(Ipomoea batatas)的确是符合“美味又有营养”的描述。它们好吃又富含维生素和营养素,而且吃起来甜甜的。 别看红薯的英文是sweet potato,但...
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27年坚持只吃水果的女性 生活

27年坚持只吃水果的女性

为她的儿子也准备了同样的饮食。 她今年52岁,身体健康,现在正在以她素食的生活方式来抚养孩子。 即使在圣诞节期间,澳大利亚昆士兰州的安妮也只吃了八个红枣和半个瓜,并说她从没有因此感到饥饿。外出和人吃饭...
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牙齿美白并不代表牙齿健康  生活

牙齿美白并不代表牙齿健康 

每个人都希望拥有如同好莱坞明星般整齐洁白的牙齿。有研究表明,有18-52%的人对自己的牙齿色泽不满意。 在美国等国家,牙齿漂白是牙科诊所最常见的业务之一。英国人因为牙齿发黄,经常成为段子里嘲笑的对象。...
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手势如何让你在演讲时更富有魅力 生活

手势如何让你在演讲时更富有魅力

下次观看TED演讲或者政治演说的时候,请留神关注一下演讲者双手的动作。手势是缓慢还是饶有力道?幅度是小还是大?双手移动的大体方向怎样——竖直还是水平? 众所周知,非语言性线索对于信息接收所产生的影响力...
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如何避免职场中的尴尬对话 生活

如何避免职场中的尴尬对话

本文内容来自英国广播公司国际频道Business Matters的一期节目。 过去11年里,我一直在写职场建议专栏,专门解答各种邮件提问,譬如如何告诉经理你的工作量太大,或是同事有体味该怎么办。 在这...
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有时还是撒谎好 生活

有时还是撒谎好

“善意的谎言”可能要好于“不成熟的小建议”…… 你可能从小就被教育不能撒谎,你的父母会向你灌输真相的“力量”,你的伴侣会跟你说“坦诚”最重要。但是研究人员表示,我们对欺骗、坦诚和信任有一些误解,一旦掌...
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为什么蚊子只咬你 生活

为什么蚊子只咬你

出汗本身可能并不是吸引蚊子的原因。 世界上有超过3000种不同类别的蚊子。或许会令你感到惊讶的是,其中只有很少一部分会吸人血。而且,即使是那些会吸人血的蚊子,在选择目标时也会挑食。 有些人浑身瘙痒,另...
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我们真的必须要用洗洁精吗? 生活

我们真的必须要用洗洁精吗?

虽然洗洁精确实让我们赢得了现代的“油水战争”,但它并不是必不可少的。 据统计,美国的消费者在2018年将花费大约370万美元用于购买洗碗的洗洁精。这一数据让人十分震惊,也我们不禁想问这样一个问题:我们...
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千万不要戴着隐形眼镜睡觉 生活

千万不要戴着隐形眼镜睡觉

即使是偶尔,佩戴隐形眼镜睡觉也会增加感染的风险。 夜已深,你很累,而且你压根儿不想起床摘掉隐形眼镜。不止你一个人是这样的:大约有三分之一配戴隐形眼镜的人都表示自己会戴着它们睡觉或者打盹。 但是根据疾病...
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周末多睡会对身体有好处 生活

周末多睡会对身体有好处

多睡会自然很好,但也不能太久。 朝九晚五的上班,下班之后精疲力竭地回到家还要面对活蹦乱跳的孩子,接送他们去各种培训班,给心力交瘁的你带来希望的是周末。周末,可以约上好友出门浪,可以准时看到没品笑话,更...
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自拍可能让人走火入魔 生活

自拍可能让人走火入魔

追求滤镜中的美丽,可能会让人坠入无间的深渊。 随着美图秀秀和美颜摄像头的推广,让自己在屏幕上变得好看已经越来越简单。与此同时,全世界人们的审美也因此在悄悄发生变化,这可能会对一个人的自尊造成影响,甚至...
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